Groepslessen
Ik help je om soepel, sterk en in balans te blijven – met zachtheid en aandacht voor je lichaam.
Kleine groepjes van maximum acht personen zorgen voor rust, verbinding en persoonlijke aandacht.
Een warme plek waar je kunt ademen, bewegen en gewoon zijn.
Yoga op maat
Omdat elk lichaam en leven uniek is, bied ik ook privé-sessies aan. Na een rustige intake stemmen we samen af wat jij nodig hebt – of dat nu meer ontspanning, beter slapen, omgaan met angst of hyperventilatie is.
Een persoonlijke, liefdevolle begeleiding, helemaal afgestemd op jou.
Dynamic Flow Yoga
Een vloeiende yogales die je lichaam versterkt, je houding verbetert en je meer souplesse en stabiliteit brengt.
Door met aandacht te bewegen, kom je ook mentaal tot rust – je hoofd wordt lichter en je energie stroomt weer vrij.
Geïnspireerd op Anusara yoga werken we met heldere uitlijning.
Een les voor meer balans vanbinnen én vanbuiten.
Relax & Renew Yoga
Deze yogales nodigt je uit om te landen, los te laten en op te laden.
Met houdingen die langer worden aangehouden, geef je je lichaam de kans weer in balans te komen.
Er is geen moeten – alleen zachtheid en aandacht.
Je zenuwstelsel kalmeert en je hoofd wordt stiller. Een heerlijke reset bij stress of vermoeidheid of gewoon als je verlangt naar meer rust.
CADEAUTIP
Ben je op zoek naar een origineel cadeau?
Het mooiste wat je iemand kan schenken is rust en ontspanning.
GROEPSLES 60min
Prijs per losse les: 16€
5-Beurtenkaart: 70€
PRIVELES 75min
Individuele sessie: 70€
Duosessie: 100€
CONTACT
Elsje Thomas
Gaversesteenweg 394
9820 Merelbeke - Melle
0472 74 03 97
els_thomas@telenet.be